ダイエット器具 振動系
シェイキングスリマー
シェイキングスリマーという器具は、1分間に約800回も振動して、その振動で脂肪を燃焼させるというダイエット器具です。つまり、気になる部分をこの機械に乗せるだけで簡単にダイエットが出来てしまうという優れものです。この器具はウエストはもちろんのことですが、太ももや二の腕、ヒップや脹脛や足の裏にまで使うことが出来ます。さらに2か所同時に使うことまで出来てしまいます。
この器具はお忙しい方や運動が苦手な方などから支持されています。エクササイズだけでなくマッサージやストレッチ体操にも使えます。使用時間は大体1日5～10分程度でＯＫです。
では、シェイキングスリマーの効果について説明します。この器具は基本的にはベルトタイプの振動器具とほとんど原理は変わりません。ただ体に巻かずに使えますので蒸れたりかぶれたりといった心配をせずに使用できます。痩せたい体の部分に直接当てて振動させます。なので肩こりや浮腫みや疲労部分などに使うと気持ちいいでしょう。減量効果というよりも美容効果を考えて使うといいかもしれません。
この器具は運動せずに使えますので、ついつい長時間使ってしまいがちですが、あまり同じ個所に当てすぎるとその部分を痛めてしまうかもしれませんので、気をつけましょう。
もしダイエット器具に乗るだけで簡単に痩せられるのであればいいのですが、この器具は全身のダイエットというよりはむしろ部分的に引き締めたい時に使うのが効果的なようです。やはり毎日の食生活に注意しながら、多少の運動も織り交ぜつつ、こうした器具を補助的に使うというのがいいようです。