ダイエット器具 乗るタイプ
フトラセン
フトラセンという器具は体のゆがみを整えながら、同時に筋力のアップと代謝効率を高めることが出来る器具で、また骨盤の矯正も出来る優れものです。一日にたったの12分間ただ座っているだけで本当に簡単にダイエットが出来てしまうという夢のような器具です。つまり、まず左側を3分間、次に右側も3分間、その合計6分間を1セットとしてそれを2回繰り返すわけです。とっても楽ちんだと思いませんか。
この12分間のカロリー消費量はなんと、ウォーキングに換算すると約20分のエネルギー消費量に相当するそうです。運動が苦手な人でもまた毎日が忙しいという人でも、ただ座るだけなので続けられそうだと感じませんか。
ではこのフトラセンの効果について説明したいと思います。この器具で大幅なウエイトダウンが出来たという報告は残念ながらまだないようですが、それなりの効果が出ているという報告は入ってきています。実感としては始めた初日に軽い筋肉痛が腹筋や太ももの辺りに生じるので分かると思います。
座っているだけとはいえ、ラセン運動が出来ているので普段あまり使わない筋肉にも効果が出るようです。またこのラセン運動によって骨盤のゆがみや背骨の矯正などが出来て、結果として腰痛の軽減や便秘の解消につながっているようです。
実際に1か月ほど使用した人の経験談では、体重が2キログラム減って、ウエストや太ももにもとても良い効果があったそうです。ただ、この器具は価格が高いので、それがネックとなりそうです。ちょっと躊躇してしまうかもしれませんが、効果は大きいので本気でダイエットをしたい人にはぜひ検討して頂きたい商品です。