ダイエット器具 その他
サウナスーツ
サウナスーツというとよくボクサーなどがウエイトを下げる時に着用するイメージがあるかもしれません。このことからも明らかなようにこのサウナスーツはダイエット器具としては本当に効果的なものだということが出来るでしょう。
特殊な素材が使用されていますので外からの空気の侵入が遮断され、湿度や熱をとても効率的に高めて外に逃がさない仕組みになっていますので、大量の汗が出て体を絞り込むことが可能になります。それで、このスーツは水太り体質の方には特におすすめのものです。ただこのサウナスーツによるダイエットには弱点もあります。
それはだんだんと痩せにくい体になってしまうということです。なぜでしょうか。サウナスーツによる発汗作用で体内からの熱が逃げにくい体に変化していくため、脂肪を分解する酵素の働きが鈍くなってしまいます。汗を大量にかいて体重が落ちてもこれではちょっとつらいかもしれません。
また、通気性が極端に悪いですので、汗疹が出来やすくなるというのも欠点です。なので肌の弱い人にはお勧めできないでしょう。さらに安物のサウナスーツを着用するなら汗で生地がぺっとりと肌に張り付いてしまいますので動きにくくなってしまいます。
結論としては長期的なダイエットには向いていないということです。でも悪いところばかりでもありませんので、サウナスーツの得意な水分の絞り込みという目的で使うなら、短期的なダイエットにはかなり期待できるものがあります。例えばお酒をたくさん飲んでしまったなら、翌日には浮腫みが出やすいのでそれを改善するにはもってこいでしょう。また水泳などで体が冷たくなってしまったときにもその保温性を生かして、体温を回復させるのにも良いでしょう。ダイエット器具の補佐として効果的に使うならいいかもしれませんね。